你想好型嗎？

九种類型的簡述如下：

1.      要求完美的檢察官

原則性強，對錯黑白分明，事事追求完美，努力不懈的改善提升自己，別人以及身邊的一切。

2.      成就別人的愛心大使

喜歡被人需要，事事以別人之需要為先，為別人打點一切，希望能在別人生命裏，成爲不可或缺的人。

3.      追求成功的形象先鋒

注重形象，對生命很有目標，不斷追求成功及創造成就來贏取別人的欣賞，尊重及認同。

4.      追隨感覺的自我表達者

被強烈的情感所吸引，渴求心靈上與自己及別人有深層的連擊，追求表達自我及與衆不同的一面。

5.      理性分析的旁觀者

對知識有無盡的渴求，洞察力強，愛深入研究及分析，情感抽離，愛以冷靜旁觀的姿態與人保持距離。

6.      追求安穩的問題專家

追求忠誠的關係及安穩的生活，富危機感，常周詳計劃，及早為可能發生的問題作好準備，容易陷入焦慮不安的狀態。

7.      追求開心體驗的火麒麟

渴求選擇的權利與自由，易被新事物及開心的體驗吸引，經常為自己未來計劃多姿多彩的活動，藉此逃避面對人生的沉悶與痛苦。

8.      有膽識的義氣大佬

以對抗及控制環境來掌控自己的生命，勇敢地捍衛公義，保護自己和身邊的人，喜歡幹大事，以硬朗及堅強的外表來掩飾軟弱。

9.      與世無爭的和諧追尋者

需要經常保持内心平和及安逸不變的狀態，渴求和諧的人際關係，為避免衝突紛爭，經常遷就別人而忘卻自己。

性格在靈性上的整合與惡化的方向

性格整合：一個人在心霛成長及階段中，整合另外一種性格的特質，以補助本身性格的不足，讓心裏朝著健康的方向發展，逐漸步向自我實現的層次。

性格惡化：一個人在心霛漸漸敗壞的階段中，心裏狀況朝著不健康的方向發展，嚴重時甚或會出現淨勝狀態分裂。此時，除了本身性格的原來特質外，也會把另一種性格型號的負面能量表現出來。

惡化的方向，是指1→4→2→8→5→7→1及 3→9→6→3

整合的方向，是指 1→7→5→8→2→4→1 及3→6→9→3

爲何選擇以九型人格學問來認識自己及提升自我？

·         有助提升自我察覺能力，洞悉自己性格在思想及行爲上的自動化反應；在自動化反應產生前，能重新停，望，在選擇，不再偏執及受困在自動化的框框内。

·         了解自己的強項，發揮自己的潛能。

·         明白性格背後的不同生命觀點，行爲動機及内心深層恐懼等。

·         有機會站在別人的立場了解他的難處，對人產生多一份體諒與接納，建立更好的關係。

·         了解個性特點外，亦提供每种個性邁向成長的方向，令改變不單是行爲，而是從内裏改變出來，達到真正提升自我，並在靈性上有所修為。

 

學習九型人格需注意的事項

·         以開放的態度，接受自己是任何類型的可能性。

·         勇敢和坦誠去面對自己的優點及缺點。

·         [努力想自己成爲的人] 和 [我根本上是這樣的人] 是不同的。

·         分辨動機而不是行爲。

·         父母的影響

·         留意自己是否長期處於壓力狀態下或在靈性上已有相當的成長。

·         留意側翼對基本型號的影響。

·         不要被性格型號配上的名稱所影響。

·         種族文化及宗教的影響也不容忽視。

* 了解自己后，一般人會急不及待地去了解別人，以及判斷別人的型號。須知道識別一個人的型號，需要當事人願意泄露真相及判斷的人有專業知識。無論你的分析有多仔細，單靠觀察他的行爲或反應是不足夠，因爲你無法真正知道別人其内在的動機和感受。

了解自己或別人類型后要注意：

·         不應判斷性格類型的好壞，因爲性格類型絕無好壞之分，沒有一個性格類型比另一個性格類型優越或遜色

·         不要以自己的性格類型的弱點作爲藉口或擋箭牌，不思改進。

·         不要以別人的型號把他們定型，並主觀確定其反應及能力。不可利用九型人格的知識去支配及操控別人。

三個智能中心與九型人格的關係

我們人類主要是透過智能中心來接收及回應外在世界的訊息。它們分別是：

·         腦中心(Head Centre)

·         心中心 (Heart Centre)

·         腹中心 (Body Centre)

	腦中心	心中心	腹中心
	5，6，7	2，3，4	8，9，1
接收及回應訊息的方法	以思考及想象來分析及綜合事件之間或與人之間的關係	以無言的感覺去感受別人的需要，心情及與他人之間的關係。一切以心出發，而不是對人或事的想法	以身體的本能感官（觸覺，味覺及直覺）來經驗自己與人及環境之間的關係，以及自己的基本需要
關注事情的時間式	將來，未發生的事	過去發生的事，建立了的感情	現在眼前的東西
比較容易出現問題的範圍（過多或過少）	在做事的行動力上	在與人的情感上	在與外界的互動關係上
深層情緒困擾	恐懼	羞愧，感到自己沒價值	憤怒
尋求	安全，意料之内	認同，被愛，受注意	自主，控制
處理深層情緒的方法	逃避	建立會被認同或被愛的自我形象	捍衛，鞏固一個屬於自我的邊界
增強此智能中心的方法	以視像幻想的方式鍛煉思維及連結事情的能力，如有引導式的冥想練習等	各種聽覺的練習，如收聽觸心靈的柔和音樂，作單音重複吟誦唱詠(chanting)等	以各種呼吸練習，身體姿勢平衡的活動，如太極，瑜伽等

把九型人格的類型作不同的分類

對向別人：有點對抗別人的傾向，凡是主動，對於自己的需要會努力爭取及直接要求，有點自我膨脹。3，7，8號都是對向別人的類型。

投向別人：經常有一股内在的推動力要去為他人服務，下意識自覺比他人優勝。常努力地做好自己以及達至自己或別人對自己的期望。1，2，6號都是投向別人的類型。

遠離別人：把能量投向内在的自我空間，去滿足個人需要。遠離人群的方式可以是透過身體上(離開現場)或精神上(抽離自己，人在，心不在)。4，5，9號都是遠離別人的類型。

正面樂觀：喜歡激發及幫助人，令別人感覺一切美好及沒問題。常會抗拒面對自己的負面情緒。2，7，9號都是正面樂觀的類型。

抛開感覺，理性行動：客觀理性，能抛開私人感情，以自己有能力的一面去面對及處理困難。1，2，5號都是抛開感覺，理性行動的類型。

情緒反應大，周旋于倚靠別人與自我獨立之間：處理問題及衝突時顯得很情緒化，要別人先了解及認同他的感受，並把情緒妥當處理后才可解決問題。對信任產生懷疑，亦經常徘徊在倚靠與獨立之間的矛盾中。4，6，8號都是屬於這個類型。

步驟一：細閱以下九段的【自我陳述】。

【A】我性格樂觀開朗，凡是都喜歡看好的一面。我酷愛自由，討厭限制，喜歡有很多選擇。我經常尋求不同的開心體驗，我很饞嘴及興趣繁多。做事欠缺耐性及不夠專注，重視享受過程多于注重結果，有時或會半途而廢。我頭腦靈活，富創意，揎長綜合新意念來。善于主動講通，喜歡搞笑，制造歡樂氣氛娛人娛己，說話可沒大沒小。我害怕吃苦，抗拒沉悶，重復沒新意的生活。遇上不如意或困難時，會找其他快樂的經驗或以合理化的理由去逃避。

【B】我性情溫厚隨和，耐性及脾氣都很好。我渴求和諧的人際關系，凡是都以和為貴。為避免大家沖突紛爭，我經常遷就別人而忘卻自己。我最不懂得拒絕別人。我善于聆聽，既能明白各人不同的觀點，所以朋友很喜歡找我傾訴。我亦很容易受人影響，會因長時間與某些人在一起而變得與對方相似。但對于某些事情，我會很固執。我做事比較慢條斯理及不善于抓緊時間。我需要比別人有更多的休息時間。我沒有太大的欲望，能與人融洽相處已感非常滿足。

【C】我喜歡觀察，思考，分析及做學術深入研究，洞察力很強。追求知識對我來說是一種很自然的推動，是充滿好奇和渴望的。我不善于社交，享受獨處遠多與別人在一起。在團體活動中，我習慣以一個旁觀者的角色去參與，以確保與人保持距離。我很怕面對強烈的情感。我的生活非常簡單及樸素。我不重視物質上的享受，只想在思想領域上得到滿足。

【D】我為人正直，很有原則。[做正確的事]對我來說十分重要。我處事要求很高，也很嚴格，十分注重細節及力求完美。我抱著[好還可以更好]的態度來鞭策自己和別人進步。我對別人得過且過的態度會感到氣憤，但我會抑制自己不要發脾氣。我自制能力很強，會嚴守規則。在工作上，態度認真，勤奮及負責任。當爭論自己認為是正確的事時，會很堅持和一意孤行。我過分率直的態度有時或會忽略別人的感受。

【E】我是個非常感性及情緒化的人。很容易被濃烈的情感所吸引，亦易受身邊的環境所觸動。我渴求心靈上與自己及別人有深層的聯系，但不是有很多人能真正的明白我。我喜歡各種富美感既有象征意義的藝術表達。我追求表達真正的自我，尤其是與眾不同的一面。我喜歡別人欣賞我的獨特氣質，我不甘于平凡。我不抗拒細味人生悲苦的一面，有時甚至留戀在憂鬱的世界里。我常羨慕別人，對不能擁有及遙不可及的人或事感到向往。

【F】我是一個目標感很強的人。我做事一向重視追求成功的結果多于注重其過程。我熱愛工作，辦事能力及效率相當高。我討厭別人拖慢我的工作進度。我喜歡從成就里得到別人的認同及贊賞。那些不能成為眾人焦點的事，我不會太用心做。我社交技巧很了得，能調節自己以不同的形象與不同類型的人相處。除此之外，我對市場的觸覺亦十分敏銳。為了達到我既定的目標，我可以放棄自己的原則來適應多變的環境。我很注重自己的外表及形象，喜歡給人眼前一亮的感覺，亦很享受人們明顯的注意及欣賞。我不太關注自己的情感，怕它會影響工作，甚至妨礙我完成目標。

【G】我爲人小心謹慎，做事深思熟慮，常會咨詢各方意見才會作出決定或行動。我的優點是富危機感，能敏銳地察覺潛在的危險，防患於未然。我喜歡從群體裏找到依靠和支持。我對家庭，朋友及工作都很忠誠和盡責。我對有機會發生的負面結果，想象力很豐富。我常懷疑別人的動機，以及自己的判斷，所以經常不易安心作出決定。我對權威人士又愛又恨，我需要他們的指引，但又怕他們對自己會構成威脅。面對可能發生的危險時，我有時會逃避，但有時且會衝動的與它對抗。

【H】我性格獨立剛強及富正義感，好抱打不平，亦勇於保護別人。我性格豪爽，不拘小節，一向很重情義。我看事情較宏觀和全面，有清晰的人生方向及堅定的信念。我是大事英明，小事不靈的人。我不太懂得控制自己火爆的脾氣，大多時態度也是硬繃繃，甚少很溫柔的。我喜歡直接爽快，最討厭懦弱及兜圈子的人。我有拼搏及冒險精神，相信只要肯努力做，沒有什麽是做不成的。

【I】我是一個親切，樂觀，善於關心及照顧別人的人。我天生就很懂得洞察別人的需要，我喜歡他們提供適當的幫忙和支持。能成爲別人不可或缺的人，我感到非常榮幸。人際關係對我來説非常重要。我經常花很多精神和時間去張羅別人的事，而把自己或有時家庭的事忽略了。雖然我甚少對別人提出要求，但如果別人不懂得欣賞我對他們的付出，或把我的付出當作理所當然的話，我心裡會很不是味兒，我會給他們臉色看或對他們鬧情緒。

步驟二：撤除那些非常肯定不會是自己的[自我陳述]，然後把剩下來的以最像自己的次序排列下來。

最像自己的陳述：  

          （第一位）：

          （第二位）：

          （第三位）：

          （第四位）：

步驟三：根據下面表格找出英文字母所代表的性格類型。

自我陳述	A	B	C	D	E	F	G	H	I
性格類型	7號	9號	5號	1號	4號	3號	6號	8號	2號

故此，你最有可能的類型依次為：

最像自己的類型

            （第一位）：          號

          （第二位）：          號

          （第三位）：          號

          （第四位）：          號

步驟四：留意首三至四個相像自己的型號在九型人格圖形上的關係，例如是否第22項所述的受/輕鬆下的狀態或第23項所述的側翼。

步驟五：參考第34項，判斷自己主要屬於的智能中心，來把範圍縮窄。

步驟六：仔細閲讀那些最有可能是你的型號的章節，深入了解並引證結果。

步驟七：某幾個類型的一些行爲可能頗爲相識，但是其動機卻絕對不同，所以要給自己一些時間，細心觀察自己在行爲背後所想和所感受的。另外，可細閱第七章，以了解相似的性格類型當中有所不同的地方。

各性格類型的剖析

【1】要求完美的檢察官

正直，做事對錯分明，原則性強，負責任及凡事要求進步，追求完美的人。

行爲背後的動機

【1】自己講自己

·         [做正確的事]對我來説十分重要。我對錯誤非常敏感，活像有一位檢控官長駐在我體内，每一刻提醒我哪裡做錯或做得不夠完美。

·         我做人做事很有自己的一套標準和原則，非黑即白，主觀性強。爲了堅持自己的想法，有時會顯得很固執。

·         我一向重視高尚品德，是一個正直誠實的人。

·         我做事絕對公私分明，[幫理不幫親]。

·         我做事嚴謹認真，十分可靠及負責任，很有恒心及毅力。

·         我抱著[做得好還要在做好些]的態度處事，凡事都追求進步，愛發掘可在提升的空間。

·         我不輕易稱讚別人，亦不太懂得接受別人的嘉許。

·         有時我對身邊的人及環境也很嚴謹和富批判性，但我的出發點是善意的。

·         其實我很有理想及使命感。

·         我經常因放心交托工作給別人，而把工作攬到自己身上來，令負擔增加而疲倦不堪。

·         我經常不斷充實自己，學習一些有效提升自己能力及修養的活動。

·         我很富紀律性，自制能力相當高，會按照規矩做事。

·         我雖然外冷内熱，爲人比較拘謹，但其實我是很友善及關心別人的。我只是太過控制自己的情感，不輕易給自己真情流露吧！

·         我會很自律性地壓抑自己不完美的情緒及行爲，例如克制自己不要隨便發怒或對人發脾氣。

·         我注意做應該做的事，如努力工作及對家庭負責任，多過做喜歡做的事去滿足自己夢想的生活。

·         我記性很好，尤其是一些和對錯有關的事。

最有魅力的時候

誠實，認真，仔細，勤奮，辦事素質高，夠耐力，負責任，有道德觀念，正人君子，可依靠信賴，自制力高，富紀律性，愛改革倡議公正。

最令人敬而遠之的時候

挑剔，吹毛求疵，過分嚴謹，固執，要求太高，太控制情感，薄情，太批判性，好爭論批評，缺乏彈性，説話太直率，容易衝撞別人，自以爲是。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

·         更突現1號本身的負面特質

ü  為求完美，把自己逼得太過分，以致有點精疲力盡

ü  顯得更加嚴謹及挑剔

ü  處處步步為營，更怕出錯

ü  更容易發怒，沮喪及情緒低落

·         轉化呈現4號的正負面特質

ü  顯得十分情緒化，及會被過度誇大的情緒淹沒，而變得毫無動力。

ü  覺得總被誤解，為自己的克己努力不受欣賞，不被公平對待而感到怨憤及沮喪。

ü  甚至變得很偏激，把自己批判得一文不值及自憐。

ü  但反過來，此時才有機會放鬆過往他一直抓緊的[應該不應該]的原則，重新接觸内心真正的感受，尋找自己真正所需要的而不是應該做的事。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

·         更突現1號本身的正面特質

ü  包容對錯，接受及原諒自己也會有犯錯，又狂妄越軌思想的時刻

ü  對未達至要求的工作，重新客觀分析是否源於當初自己的期望過高

ü  擁抱及釋放自己負面的情緒，尤其是憤怒，怨恨等。

·         轉化呈現7號的正負面特質

ü  會放鬆一點對人事的要求，接納多角度的處事方法及新意念

ü  對自己及別人多一點寬恕和體諒。

ü  容許自己愛玩及真我的一面表現出來，減少向檢控官一樣的批判，處事漸變隨和及願意順應萬物自然的發展。

ü  樂觀正面，欣賞做得對及已擁有的地方，而不是集中單看不足的地方。亦有機會把自己麻醉於享樂中而逃避問題及痛苦，但内心會因此自我責備及不好受

【2】成就別人的愛心大使

善解人意，慷慨關懷，樂觀積極，熱心支持別人及付出的人。

行爲背後的動機

【2】自己講自己

·         我人緣一向很好，很多人也讚我親切樂觀，慷慨又熱心關懷別人。不論男女老少，也很喜歡及信任我。

·         我善解人意的性格，經常都能獲得別人的歡心。

·         我渴望和別人建立深厚的感情，希望別人會喜歡自己。我很享受被人需要及依賴的感覺，這是我生命的原動力。

·         我很會感應及了解別人的需要。

·         我經常會把別人的施放放在第一位，忘我地去幫助別人，因此被人形容為愛心「爆棚」。

·         我對自己的事，倒沒有那麼積極，經常忽略自己。

·         我有時會為自己在幫人的事上表現出色，而暗裡沾沾自喜。

·         我幫人從不稀罕有什麼利益賞報，我只希望令別人更懂得珍惜我及認同我的重要性。

·         我不喜歡成為眾人焦點，做當權者或出風頭，我只愛在當權者背後協助他成就其事。

·         我很懂得調節自己來迎合別人，並稱讚別人。

·         我善於洞察別人的優點和才華，協助別人發展他的成就。

·         我有很強的同理心，亦善於安慰及支持別人。

·         當身邊的朋友不再需要我的照顧或幫忙，並開始變得獨立時，我自然地便會和他們的交往減少。

·         我有時也會情緒化及脾氣暴躁。特別是當別人把我的幫忙當作是理所當然，覺得我太多管閒事和太干涉，操控他們的生活時。

·         我對我自己的需要有時也會很模糊不清，往往要到夜嵐人靜，獨處的時候，才能接觸到自己內心的感受，那感覺是空洞和寂寞的。

·         就算我知道自己的需要，我也很少要求別人幫忙。

·         這樣長期壓抑着自己的需要，我的心情是很矛盾的。

·         我有時會因長期過於迎合別人，失去了自己的個性，而好像有點迷失了自己。

最有魅力的時候

善解人意，親切友善，熱心助人，慷慨無私，樂於付出，善於鼓勵支持別人，積極樂觀，主動，細心體貼，同理心強，適應力強。

最令人敬而遠之的時候

愛管閒事，過分熱心，佔有慾強，操控別人，太粘身，情緒化，逃避自己的問題，過分遷就別人而毫無主見，虛僞造作，表達方式迂回，驕傲，態度傲慢。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

·         更突現2號本身的負面特質

ü  熱心滿足別人需要，贏取別人歡心（尤其是先前不認同他的人）

ü  顯得更多管閒事及滋擾別人

ü  覺得自己是受害者，埋怨別人不領情及忘恩負義，令別人感到内疚因而轉向遷就及感激他。

·         轉化呈現8號的正負面特質

ü  一改往常隨和的形象，突然變得專橫及態度強硬，有力地為自己或別人爭取所需東西，拒絕再做受害者。

ü  高舉[無非為他人好]的旗號，自以爲是地控制，干涉那些依賴他的人。

ü  否定自己的需要及軟弱的部分

ü  於小事上無亂得向別人發洩情緒

ü  封閉自己，不與人聯係

ü  不信任別人

ü  對輕視自己的人變得態度嚴厲，甚至想做出報復

ü  理直氣壯地道出自己的需要，不再順應別人的要求

ü  重新感受自己内在的力量，不再需要別人認同

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

·         更突現2號本身的正面特質

ü  不再需要以透過幫助人來肯定自己的價值

ü  開始留意自己想要的是什麽及細心照顧自己

ü  坦然的面對自己的優點和缺點，從而能真心學習謙卑

ü  不再過分調節自己去迎合別人喜好

ü  接受別人對自己的支持及付出

·         轉化呈現4號的正負面特質

ü  體會到自己也是珍貴獨特的一個人，自己的需要向別人的需要一樣值得重視

ü  開始將自己一直忽略了的才華發揮出來，尤其是創藝術的部分

ü  把注意力放囘自己的内在，坦然接觸自己的感受和情緒

ü  亦可能變得勇於表達渴望別人的關愛，亦不抗拒向別人說[不]

ü  過分自我退縮及沉溺在個人情感裡

【3】追求成功的形象先鋒

富目標感，自信，工作效率高，具社交魅力及形象出眾的人。

 

行爲背後的動機

【3】自己講自己

• 從小到大，我都有很清晰明確的目標感
• 我做事講求效率和結果，最重要是「快，靚，正」。我重視要得到的結果多於是否喜歡或享受過程。
• 我不會打一些沒有把握的仗。要是一個比賽或一項工作我沒有把握得勝，我根本就不會開始。
• 我很嚮往在成功完成工作後，別人對我的讚賞和認同。
• 我喜歡競爭，超越對手，在眾人面前突出最卓越出色的自己。
• 我有時也會陶醉在自己的成功故事裡，為自己的成就沾沾自喜。
• 我喜歡別人覺得我是憑實力不慌不亂的完成目標，我會隱藏自己努力狼狽不堪的樣子。
• 我很注重自己的形象，對儀容和裝扮很講究，喜歡自己的出現能令人眼前一亮。
• 我做事很有策略性的部署和計畫，我善於靈活運用資源或人際網絡來幫助自己達成目的。
• 我有很強的自我推動力，會積極進修一些迎合市場需要的素質，來增強自己的競爭力。
• 雖然工作，家庭對我同樣重要，但我往往會因工作而忽略了家庭。
• 社交方面，我可以說是八面玲瓏。我口才了得，有很強的說服力，很懂得在不同的人面前，如何推銷自己及令他們對我產生好感。
• 我不會輕易表露自己真正的喜惡情緒，另別人知道我的底線和死穴。
• 我儘量避免面對自己內在的情感，怕沈溺在情緒內，不能集中精神工作，做不成事。

最有魅力的時候

自信能幹，有懾人風采，有效率，富目標感，辦事能力高，社交能力強，很會推銷自己，市場處覺敏感，口才了得，應變力高，堅毅不移，做事全力以赴。

最令人敬而遠之的時候

自以為是，虛偽，假惺惺，利用別人，功利主義，市儈，太好勝，虛榮心重，踩低他人來抬高自己，不顧及別人感受，冷漠，不守規矩走捷徑。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

更突現3號本身的負面特質

• 更機械化的向著目標衝，及更刻意維護自己建立的形象。
• 比較心更強，更想打敗別人來突顯自己的優越，功利主義。
• 工作不懂適可而止，往往要到生病才曉得停下來。

轉化呈現9號的正負面特質

• 麻木自己的情緒，投身於更多的工作裡，但效率降低。
• 失去決斷力及懷疑自己的能力，變得做事拖延。
• 避免面對無論是外在或內在的衝突。
• 散漫，欠缺方向和動力，完全喪失原來的那份衝勁與熱情。
• 會跳出壓力的框框，放慢腳步，安靜的獨處，沈思及平衡過度的活動。
• 失去朝氣，只是麻麻木木地與人一起，精神呆滯。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

更突現3號本身的正面特質

• 放鬆經常和別人比較的心。
• 比較感性，勇於表達真實的自己及接觸自己內心的感受，接受自己不完美的一面，亦較肯與別人分享內心世界，不再單以形象示人。
• 將目標延伸至大我的層面，為社會或有需要的人做些有意義的事。

轉化呈現6號的正負面特質

• 會減少工作，多留時間陪伴家人，提昇自己及追求自我成長。
• 忠於自己，忠於別人，更注重誠信。能幹以外，還值得別人信任，是一位出色的領袖。
• 放下私心，多為大局團體着想。
• 願意為自己相信的事努力，雖然結果未必會得到別人的注意或嘉許。
• 或會過於遵奉權威或外在期望，依賴及有點猶豫不決。

【4】追隨感覺的自我表達者

自我，感性，我行我素，富獨特創作能力及渴求心靈真，善，美的人。

行為背後的動機

【4】自己講自己

• 我是個敏感，感情細膩的人，我很容易被身邊的人和事，甚至環境所觸動。
• 我是挺情緒化的。我經常大起大落的情緒令身邊的人覺得我不易捉摸。
• 我無法得到別人垂手可得的幸福，我覺得自己生來便已經缺少了一些珍貴的，可以令我生命完整的東西，所以我無法得到與別人一樣的幸福生活。
• 我渴望與人建立，是一份深層次的連繫，但並非有很多人能真正的明白我。
• 在感情事上，我是勇敢及愛恨分明的。我渴求一段非凡轟烈的愛情。
• 我盼望得到被人溺愛及寵壞的感覺。
• 我並不抗拒人間悲苦的一面，亦很容易跌入沮喪憂鬱的漩渦裡，不能自拔。
• 當我心情非常低落時，整個人會像失去運作的能力一樣。
• 平時在工作的環境裡，你很難會察覺我是一個多愁善感的人。
• 我有豐富的想像力，愛幻想把自己代入一些不平凡的經歷裡盡情體驗。
• 我一向都給人一種非常自我及獨特的氣質，我喜歡被別人看成獨一無二。
• 我對品味和藝術有一份獨特的眼光，我對美的追求亦較一般人深。
• 雖然我情感非常豐富，但我不太懂得怎樣用語言去表達自己。
• 我喜歡各種能牽動強烈情緒的元素。除了與人的關係外，亦包括一些事物及環境的氣氛。
• 我祈望能解讀生命的密碼，找到自己存在的價值。
• 我有很強的同理心。
• 信仰及一些靈修的哲學對我來說有一種莫名的吸引力。

最有魅力的時候

感性，富人情味，慈悲，很會同情及支持受難者，藝術觸覺強，細膩，善於表達情感，真誠，有創作力，有審美眼光，富熱情及激情，有品味。

最令人敬而遠之的時候

太自我，自私，容易嫉妒，佔有慾強，多愁善感，不懂珍惜自己所擁有的，不能自拔地陷入憂鬱，對人若即若離，太過敏感，不夠積極，誇張，依賴性強。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

更突現4號本身的負面特質

• 情緒的波幅動盪變得更大，悲喜更顯大起大落。
• 更加把自己從人群從人群中退隱起來，孤立隔離自己。
• 壓抑無法釋放的負面能量，在此情況下，有可能更會因此而影響自己的健康而生病。
• 或會不受壓制的任由情感駕馭自己。極端時，更有自毀傾向，以得到別人最大的關愛及永恆的懷念。

轉化呈現2號的正負面特質

• 逃避面對自己在情感上的需要，轉向滿足那些愛及接納他們的人之需要上。希望藉著得到對方的憐愛及關心，填補自己的空虛和幫助自己重新接納自己。
• 顯得操控及具佔有慾，會放縱的爭取自己 想要的東西。
• 壓抑自己的情緒而不去表達。
• 重新認同自己的價值，慢慢地從自我沈溺中的世界裡甦醒過來，再一次與外面現實的世界重新建立關係。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

更突現4號本身的正面特質

• 真正領略到每個人包括最原本的自己就是獨特的，是不用刻意營造的。對自己與生俱來的一切感恩及欣賞。
• 能從平凡中去體會及欣賞它不平凡的一面。
• 不再誇大或內在投射一些根本不存在於自己內在的情緒，換上的是切實地去感受一下自己真正的感覺。

轉化呈現1號的正負面特質

• 摒棄自我陶醉及只懂以主觀感受看世界的習性，而變為自律，積極行動，有方向感及會客觀的角度去看事物。
• 忠於事實及做正確的事。
• 會要求身邊的事或關係變得更完美，會顯得挑剔及富批判性。

【5】理性分析的旁觀者

理性，冷靜，愛好學術知識研究，觀察力及分析力強的人。

行爲背後的動機

【5】自己講自己

• 我為人理性，頭腦冷靜，有很強的思考能力。
• 我喜歡深入的學術研究。
• 追去知識對我來說是一種很自然的推動，是充滿好奇和渴望的。
• 我有時也會過於長期停留在思考階段而缺乏採取行動。
• 我不善於處理生活上的繁瑣事務。
• 我也喜歡收藏一些我認為是有價值的書，資料及我所研究的分析。
• 我需要很多的私人空間，很享受獨處。我性格內斂，不喜歡亦不善於社交。
• 我對閒話家常不感興趣，若是交流學術心得，我就興致勃勃了。
• 我表情變化不大，對答也極之精簡。別人常說我cool，不太有興趣接近我。
• 在人際關係上，我會把我認識的人系統化分門別類。一來可以保持簡單及清晰的關係，二來亦可以保障我自己的私隱。
• 我抗拒面對強烈的情感。遇上別人很激動，我會不知所措。
• 我出於以語言來表達情感。我總是詞不達意，所以很少與別人分享內心感受及自己的故事。
• 我最抗拒別人要我在沒有充分準備下發表意見。
• 我並非如一般人眼中的吝嗇。
• 我的生活非常簡單及純樸。物資上的東西不會令我感到滿足快樂。我追求的是精神思想上的滿足。

最有魅力的時候

分析力及洞察力強，善於思考，冷靜，客觀，專注及堅持。有強烈的好奇心，包容力高，謙謙有禮，博學多才，理性，具有鍥而不捨及追求真理的精神，獨立，很懂得自得其樂，重視精神生活多過物質生活。

最令人敬而遠之的時候

抽離，被動，冷漠，害羞，拙於社交，對人太多保留，不願意分享，吝嗇，自私，自傲，愛為道理爭論，固執，外表不修邊幅，不懂主動關心別人。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

更突現5號本身的負面特質

• 更加冰封自己的情緒及對人冷漠無情，拒人於千里之外。
• 加倍的忽略照料自己的身體及儀容。
• 自覺不足，覺得既然不可以影響情況，便更缺乏行動。
• 更抽離不與別人接觸。

轉化呈現7號的正負面特質

• 更加以理性分析，逃避情感，閃身變隱形俠。
• 靈活地思索更多可解決壓力源頭的方法，會變得很親切主動地去接近別人，來搜集資料，解決問題。
• 傾向以幽默手法來淡化及暖和緊張情緒或之前太過執著的堅持。
• 面對錯誤的時候，傾向很理論化地空談修正的計劃，來拖延迴避對方。
• 只看事情好的一面，而避免處理負面的問題。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

更突現5號本身的正面特質

• 樂於與人接觸及分享自己的寶貴知識。
• 懂得感受自己的情感，不去壓抑，反而敢於適當地表達出來。
• 不再刻意地把自己藏起來，願意站出來令別人有機會留意到自己。

轉化呈現8號的正負面特質

• 對生命更有把握及對自己充滿信心，變得願意承擔及有所行動。
• 不再忙於充實自己，會花時間照顧，保護身邊的人。
• 願意把學到的知識轉化為行動，再從行動上得到的經驗領略更深層次的知識。
• 比較開放自己去接觸及表達自己的情感，亦勇於表達自己的想法。
• 或會顯得有點自以為是，支配及控制別人，忽略別人的感受，要別人跟隨他的方法及步驟去做事。

【6】尋求安穩的問題專家

忠實可靠，友善，勤奮及富危機感的人

行為背後的動機

【6】自己講自己

• 我的危機感很重。只要環境中出現輕微變化，也會引起我的警覺性。
• 我做人態度謹慎，凡事都深思熟慮，喜歡諮詢多方意見，直至想得很透徹才會行動。
• 我喜歡抽絲剝繭地去仔細分析事情，預先設想各種「萬一會發生的負面可能性」，並計畫如何應變。
• 我對負面的可能性特別敏感，所以不太輕易作決定。
• 我傾向擔心將來多過憧憬美好將來。
• 我的多疑有時也會令我顯得神經過敏和情緒化。
• 我相信團結就是力量，有團隊作為我的後盾，我有更大的安全感。我對團隊亦是忠心耿耿。
• 我渴望和別人建立互信的關係，但我又不會輕易信任別人。
• 我對信任的態度很兩極化，即「非常信任」或「非常不信任」。
• 我做人不愛好高騖遠，工作態度務實和很注重穩健，是一個勤奮，負責任及服從性高的好員工。
• 我做事處世一向都奉行中庸之道，我覺得這是最安全的做法。
• 我做事很有系統和組織性，我喜歡整齊和有秩序。
• 我渴望得到別人認同我的想法，別人的認同，會令我更能肯定自己。
• 我對權威者的關係可以說是又愛又恨。
• 我對弱者的同理心特別強。

最有魅力的時候

• 謹慎，忠實可靠，盡責，勤奮，有計畫，做事未雨綢繆，小心周詳，顧家可靠，平易近人，合群，愛支持別人，守規則，服從性高，富想像力，務實進取，富危機感，好奇心大。

最令人敬而遠之的時候

• 過分憂慮，疑心大，愛試探，挑釁，優柔寡斷，不信任別人，倚賴心強，抱怨別人，矛盾，不清楚自己想怎樣，杞人憂天，飄忽不定，經常改變主意，膽怯，太負面，欠缺行動，拖泥帶水，偏執，愛諷刺。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

• 更突現6號本身的負面特質
• 更加焦慮，擔心和猶豫不決。
• 容易抱怨別人，把自己變成受害者。
• 更加懷疑自己，需要更多的證明才敢行動。
• 很想跟從一些高人的指引，但又怕遭人支配。
• 與別人爭辯，矯枉過正，以攻擊別人的意見來證明他並非沒有立場，但又不代表會以自己堅持的立場來行事，思想矛盾。
• 轉化呈現3號的正負面資源特質
• 為逃避內在的憂慮，把焦點轉往外在的工作上，把自己弄得非常忙。
• 享受自己有行動及進展的感覺，焦慮減少了，變得積極及富效率。
• 會朔造需要的形象來配合環境，尋找安全聯盟及別人認同。
• 以忠心和服從來迎合權威的要求，藉此來贏取他們的信任。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

• 更突現6號本身的正面特質
• 不再依賴別人的意見，信任自己的立場及敢於作決定。
• 勇敢承擔自己選擇的後果，相信有自我能力保護自己。
• 除了想像事情負面的結果，也開始留意事情正面的可能性。
• 對人變得更親切，很想與人建立更深的連擊。
• 轉化呈現9號的正負面特質
• 情緒轉向穩定，精神放鬆，不再事事過於緊張。
• 看事情的角度寬闊了。看到的不再只是一棵樹，而是一個森林。
• 同理心較強。平靜安逸，不再小題大作，懂得小事化無。
• 相信「船到橋頭自然直」，但有時會過分拖延。
• 逃避正視處理問題。麻木自己做一些「抓不著癢處」的芝麻綠豆事，以免挑起憂慮。

【7】求開心體驗的火麒麟

樂觀，熱情，酷愛自由，渴求多種體驗，要求選擇豐富及甚具創意的人。

行為背後的動機

【7】自己講自己

• 我性格樂觀開朗，熱情又好動，我凡事都喜歡看好的一面。
• 社交方面很活躍，我朋友很多。我喜歡製造歡樂氣氛娛人娛己。
• 我酷愛自由，最討厭過著被限制和束縛的生活。
• 我比任何人也怕悶，沉悶的時候，我覺得生命也像被扼殺而停頓了。
• 我渴望多元化，新奇，開心的體驗，所以我參與過的活動興趣也特別多。
• 我喜歡及需要有很多選擇，經常會貪多及眼闊肚窄。
• 別人經常稱讚我頭腦靈活，富創意及想像力。
• 我習慣一心多用，同一時間處理多項事情。
• 我經常都有無窮盡的精力。只要能燃點起我的興趣，無論是工作或玩樂，我都可以徹夜不眠。
• 我比別人懂得享受生命及怎樣過多姿多彩的生活。
• 我做事重視享受過程多過注重是否要達成結果。
• 我為人率性自我，有時行為，說話也會過於行動。
• 我很懂得自圓其說，以合理化的理由來支持自己逃避問題。
• 我抗拒了解及接觸人生悲苦殘酷的一面。
• 雖然我是一個喜怒全寫在面上的人，但當我遇上真正憂傷的時候，我卻未必會表現出來。
• 一般的憤怒和不如意，我會找朋友盡情傾訴，更會不期然地把苦事包裝成笑話。
• 我怕痛，所以在我生命裡，我會儘量不參與，經歷或接觸可能令我痛苦的事。
• 我最怕與沒趣，怨天尤人，懦弱及畏首畏尾的人相處。

最有魅力的時候

反應快，靈活，樂觀開朗，能感染令別人歡樂，善於社交，創作力豐富，積極，善於表達，聯想力強，效率高，熱情，多才多藝，自我復原能力強，口才了得，很有自發性，富冒險精神，對新事物接受能力很高。

最令人敬而遠之的時候

缺乏耐心及恆心，專注力低，愚昧無知，虎頭蛇尾，不可靠，樣樣貪多及不易滿足，滑頭，縱情物慾，霸道，虛榮，口沒遮攔，自制力低，自我，無法安靜下來。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

• 更突現7號本身的負面特質
• 更理性化地編寫更多合理化原因來逃避問題。
• 淡化問題的嚴重性及急切性，以享樂暫時逃避問題。
• 令自己更忙碌而無暇去處理問題。
• 著重計劃卻疏於行動。

• 轉化呈現1號的正負面特質
• 強迫自己做正確的事，就算當中並沒有太多的趣味性。
• 凡是認真，守紀律及專注。
• 對人對己要求甚高，顯得好批判及挑剔。
• 事情的公平，對錯及原則均變得非常重要。
• 將不能滿足的慾望所產生的憤怒轉移發洩於別人身上，投訴及抱怨別人。
• 變得嚴肅，低調，不苟言笑；帶點情緒低落及悲觀。
• 認真處事的動機是要確保完成應該做的事情後，可以毫無牽掛地開展另一項新計劃。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

• 更突現7號本身的正面特質
• 接受生命該包括歡樂和痛苦；信任經歷痛苦的經驗是成長的鍛鍊，藉此可以獲得將來更大的喜樂。
• 不再逃避面對負面的情緒，坦然表達憂傷及恐懼等。

• 轉化呈現5號的正負面特質
• 活在當下，深化體驗，做好手上的工作才展開新的項目。
• 開始往內在探求靈性的平安喜樂。
• 踏實專注，細心觀察及分析事情，直至真正全面了解事情才做出行動，不再因心急而草率的反應。
• 避開人群，以享受寧靜悠然的時刻，但有時會脫離現實。
• 可能會貪婪地渴望累積更多經驗或蒐集物品。
• 背後動機仍然是希望尋求開心的體驗，要是過程非常刻板沉悶，他還是會再次活躍起來。

【8】有膽識的義氣大佬

剛強果斷，有膽識，重義氣，不拘小節及富領導才能的人。

行為背後的動機

【8】自己講自己

• 我一向獨立果斷，凡事敢作敢為；我有很強的拼搏及冒險精神。
• 我為人率直，做事說話一向都是直接了當，絕不會兜圈子或矯揉造作。
• 我敢於表達自己，不懼公開表示憤怒及面對衝突。
• 我對事物的看法，一向都很宏觀及全面。
• 我是大事英明，小事不靈的人。
• 我天生富正義感。遇上別人受到欺負或事情欠缺公允，我一定會出面主持公道，為別人或自己取回公道。
• 我一向很重情義，無論是我親人或朋友，當他們有困難時，我都會竭力保護他們，為他們遮風擋雨，赴湯蹈火。
• 我為人豪爽，不拘小節，對待親友下屬，不從計較和吝嗇。
• 我很少表現我的感性及柔情，但並不代表我沒有感性柔情的一面。
• 我的領導及組織能力很高，在不同的位置及角色裡，我都被人視為領袖。
• 我很有自己的主見，我最不喜歡別人向我發誓號令。
• 我做事很有自己的規則和標準，在我的勢力範圍下，每個人都必須遵守並實行它。
• 有時候我對人的關心或被人誤會為專制，霸道。
• 在生活方面，我很容易不自覺的放縱自己及有過量的傾向。
• 我經常會不自覺地以「否定」別人所講和做的事，或「否定」自己的軟弱來增強自己的威勢。
• 我很欣賞敬重那些勇於站出來，為自己立場抗爭及堅持的人。
• 我最厭惡那些軟弱無能，永遠迷迷糊糊，不清楚自己想要什麼，以及只懂奉承及行為欠缺光明磊落的人。
• 雖然我看似野心很大，但其實我內心真正要求的東西卻十分簡單，我只求能有「自主及控制自己生命」的能力。
• 我偶爾在獨個兒的時候，也會感到有點疲累及孤獨。

最有魅力的時候

獨立果斷，行動力強，有膽識，敢於冒險，有宏大的志向，富謀略，是真正做大事的人，做事直截了當，絕不拖泥帶水，天生的領導真，重義氣，富正義感及責任感，對人慷慨，不拘小節。

最令人敬而遠之的時候

缺乏自制能力，喜歡對抗，愛命令別人，霸道專橫，太自我中心及忽略別人感受，記仇及報復心重，說話太直接而傷害了或得罪了別人也不自知，太主觀，不尊重別人，囂張及自以為是，具攻擊及挑釁性，不給別人機會發言。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

• 更突現8號本身的負面特質
• 更加操控專橫及脾氣暴躁。
• 企圖以展示自己的力量來遮掩內心的無助感，藉以獲得到安全感。

• 轉化呈現5號的正負面特質
• 驟然收起一貫「由我作主，一切需聽命於我」的強人本色，會變得沈默或退縮往自己的私人空間獨自重新思考。
• 變得更深謀遠慮，收起魯莽及衝動的本色，轉而搜集資料，周詳冷靜地分析及計畫對策，伺機再度出擊，挽回失地。
• 情況嚴重，會變得自我封閉，對自己過往很強的直覺失去信心，不敢出擊或行動，埋怨別人及企圖報復別人。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境下

• 更突現8號本身的正面特質
• 願意放下盔甲，與別人建立互靠信任的關係，亦多點接觸自己內在的真正感受，容納別人來支持及幫助自己。
• 尊重別人的立場，不再只管挑戰及控制別人。
• 接納宇宙自有更大的力量來平衡這世界的公義，不再事事以自己的方法行事及控制一切。

• 轉化呈現2號的正負面特質
• 擴張了對人對己的寬大及慈悲心。
• 對別人的需要及感受開始比較敏感。
• 較接納自己感性的一面及它可產生的力量。
• 與人建立緊密的關係，想藉此操控別人，令別人倚靠自己及為己服務。
• 過度敏感及太過防備批評或攻擊。

【9】與世無爭的和諧追尋者

溫厚和善，有耐性，平和舒泰，樂於包容及懂得養生之道的人。

行為背後的動機

【9】自己講自己

• 我性格隨和，與世無爭，對人態度溫和又有耐性，所以經常都被人稱讚我脾氣好。
• 我最怕面對的是衝突。別說自己是當事人，就算遇上是別人之間有爭執，我也會感到渾身不舒服。
• 我不愛與人競爭，覺得凡事以和為貴，能退讓一點就退讓吧！所以我很能遷就及順從別人。
• 我很容易融入團體當中，亦較易被同化影響。
• 我的形象並不突出，在一大群人當中，通常別人不會留意到我的存在。
• 我最渴望的是能夠和別人和諧融洽地一起。
• 我不擅辭令，尤其是提出反對別人的意見。有時候就算是勇敢地提出了反對，別人也未必注意到。
• 我較對事情有一個絕對的立場，有時會顯得欠缺主見及決斷力。
• 我做人要求非常簡單，我沒有甚望慾望，懶洋洋的生活似乎最適合我。
• 我經常都需要比別人有更多的休息時間來平衡繁忙的生活。
• 我做事偏好慢條斯理，相信「長命功夫長命做」。
• 我也算頗依賴別人，因為我通常也會懶得去作主和冒險。
• 很少會主動為自己爭取甚麼。老實說，我也沒有認真想過自己真正想要的是甚麼。
• 雖然我很怕拒絕別人，向人說「不」，但我不反對不一定就代表同意。有時候，我其實也是十分頑固的。
• 我並不是完全不會激動，只是不大懂的表達出來，尤其是憤怒。
• 我有很強的習慣性，就算作出改變會對自己更好，我也未必會改。
• 我為人敦厚誠實，很少會撒謊。
• 我很有同理心，善於代入不同人的立場裡，感受別人所感。所以很多人喜歡找我訴苦或調解糾紛。

最有魅力的時候

態度溫和，善良親切，很會遷就及配合別人，善於支持，接納及包容別人，有耐性，為人和平樂觀，從不偏激，與世無爭。

最令人敬而遠之的時候

頑固，懶散，過於被動，欠活力朝氣，無主見，過分依賴，缺乏清晰的人生方向，不願成長及發揮自己的潛力，做事未能全力以赴，沉悶單調，迂腐傳統，拙於表達自我，拖拉散漫，卻效率，無動於衷及情感麻木。

處於受壓，緊張及有壓迫感的情況下

• 更突現9號本身的負面特質
• 表面看似平靜，但內心卻在翻騰，一片空白，不知如何行動。
• 更呈自我放棄的狀態，覺得做什麼也不會有結果，所以更不去行動。
• 更逃避衝突及自我退縮，精神恍惚，發呆或只管睡覺。
• 對別人的要求，更陽奉陰違或拖延，只花時間與瑣事或事情的表面上，而卻把最重要緊急的部分拖延至最後才做。

• 轉化呈現6號的正負面特質
• 把久被壓抑的焦慮爆發出來，變得懷疑自己和別人，反應過敏。
• 尋求依賴及幫忙，不再放鬆自在，會過分關注規矩及責任等問題。
• 焦慮令他變得留意當下的處境，變得更具警惕性及實事求是。
• 或會對人顯得更忠誠。

處於輕鬆自在，安全及可信賴的環境

• 更突現9號本身的正面特質
• 與內在的自己連繫，感受自己的重要性及清楚認識自己的需要及感受。
• 把自己壓抑的憤怒化為動力，積極地為自己做點事。

• 轉化呈現3號的正負面特質
• 具目標方向，做事富效率，不再需要外在的壓力推動。
• 有系統及組織力，態度積極。
• 信任自己的能力，想為世界做點有建設性的工作，動機是出於熱忱。
• 但有時或會因過度忙碌而再次過於忽略及忘記自己。
• 有時承擔過量工作，但並不是要為對自己有意義的目標而為，只為避免無所事事及獲取別人尊重。

各類型成長策略

【1】要求完美的檢察官

【1】的困擾

• 不斷自我批判，令自己失去信心
• 不停要求自己改進，因給予自己太大壓力而感到乏力和孤獨
• 擔心出錯而削弱了行動的力量
• 過分執著結果是否完美。
• 因經常安捺不住批評別人而破壞了與別人之間和諧的關係。

要突破的最高情操

• 學習從生命的經歷，體會人生追求的是「完整」而非「完美」。
• 享受和諧心靈中的那片「寧靜」。

【1】的自我成長方向

• 學習接納及融和自己的「陰暗面」，做一個「完整」的人，而非做一個「完美」的聖人。
• 學習改變「非黑即白」的兩極思維，接納凡事都有如色譜般，在黑白中間也有很多的灰色地帶。
• 學習欣賞差異，差異並非一定是錯誤或缺陷。
• 把焦點擴大，除了留意錯誤外，也同時留意自己和別人也做得優秀的部分，多些欣賞及嘉許自己和別人。
• 把錯失看成一個中立的回應，亦是一個令自己進步的機會。
• 倘若自己或別人未能達到定下來的要求，嘗試客觀分析，是否自己當初定下的期望過高。
• 多些感受別人的情感及多放一點「情」於與人的關係上。
• 多表達內心的感受。
• 留意有否經常忽略了自己或沒有好好的善待自己。
• 除了做應該做的事外，也細想自己真正喜歡做的是什麼。
• 培養自己的幽默感。
• 培養一些自己喜歡而又輕鬆的個人興趣來消除壓力。
• 改變自己不自覺的口頭語來改變自己的心態。

【2】成就別人的愛心大使

【2】的困擾

• 情緒被別人的喜惡牽著走。別人認同，感激自己，便感到快樂；別人不領情，就甚麼也沒有了。
• 太感情用事地把別人的事扛在身上，忽略了去衡量自己能負荷的能力，結果越幫越忙或給自己添上了不少麻煩。
• 過度迎合別人而失去了自己的特性，迷失自己。

要突破的最高情操

• 學習重新擁抱那份能「自由付出及接受愛的能力」
• 需要學習「謙卑」，接受自己也是平凡人一個，並沒有比人優越的地方。

【2】自我成長方向

• 讓自己有獨處的機會，純為自己做點事或做一些獨個兒的活動，讓自己有機會和自己溝通，靜聽一下內心深處的聲音和真正的需要。
• 留意察覺自己有否在壓抑自己的需要，而只以別人的需要為先。
• 學習等待別人要求才提供幫忙。
• 重視自己的價值，發展自己的興趣與才華，栽培自己。
• 學習誠實向別人表達你所想的。
• 學習表達負面感受，包括傷心和憤怒。
• 接受別人的關心和幫忙。了解平衡施與受的重要性。
• 了解到不是每個人也能像【2】般敏感別人的需要。
• 學習不要凡事也感情用事，學習客觀，冷靜地分析問題。

【3】追求成功的形象先鋒

【3】的困擾

• 為了要保持在成功的位置上或避免失敗，需要時刻作戰而身心疲累。
• 太強的比較心令自己經常產生很大的壓力。
• 為了要經常裝上一副精神充沛，充滿信心的樣子而感到疲憊。
• 周旋於分配時間於工作和家庭之間的矛盾。

要突破的最高情操

• 要對自己百分百的「誠實」。
• 擺脫虛榮心下的自大及驕傲。

【3】的自我成長方向

• 愛你自己，意識到本身的你已是無價的珍寶！
• 經常提醒自己去看成功的代價。
• 放慢忙碌的步伐，照顧自己的身體。
• 留點時間來靜靜獨處，接觸自己的心靈及留意內心真正的感受和需要。
• 提醒自己去留意自己所做的事和表現的行為，究竟是為了配合形象，還是為真正需要而為。
• 學習對人有耐性，不要只顧為達成目標而忽略了別人的感受和處境。
• 不要忽略用「心」去關心家人，朋友。
• 放下對家人和伴侶在外在條件上也要成功的要求。
• 參與義工服務，發揮你內在的愛心。

【4】追隨感覺的自我表達者

【4】的困擾

• 過度的自我及孤芳自賞，令【4】曲解了身邊的人和事，以致難於融入外在的世界裡；封閉了的自己，亦令別人無法明白他。
• 未能跳出自己的情緒漩渦中，終日受情緒的波動支配。
• 經常身不由己地羨慕別人擁有而自己缺少的東西，然後內投射各種淒美傷感的感覺給自己，令自己痛苦不已。
• 為竭力避免過一個平凡的人生而製造了很多不必要的感情風波。

要突破的最高情操

• 在最高起伏的情感世界中再取得平衡，真正經驗內心有如湖水般的平靜。
• 領悟到自己一直在尋找的生命根源，其實就在自己與生俱來的本質裡。

【4】的自我成長方向

• 學習把焦點擴大，看看自己今天已經擁有的一切，為此而懂得感恩。
• 對美好的東西，學習真正的全情欣賞，活在當下。
• 學習欣賞平凡中的美。
• 不再誇大自己內在的情緒，客觀理性一點地去看清楚外面的世界及事實的真相。
• 培養平衡發展自己在情感，思想及行動三方面的能力。
• 轉移自己豐富的情感去關懷身邊或社會中失落及愁困的人。
• 培養一些自己最出色的興趣。

【5】理性分析的旁觀者

【5】的困擾

• 不懂得怎樣向別人親密地表達深切的關懷，而令自己難於與人建立深厚的關係。有時就算知道要去修補，也不曉得怎樣做。
• 對知識的過度「貪婪」。這有別於一般健康地追求知識的態度，這種「貪婪」就好像有一個黑洞在【5】的體內，無論他研習得有多深入，也像不足夠和不滿足。他總覺得自己還沒有知道真相的全部，在某處一定還有更多還沒有發掘的東西存在，這渴求是一種永無止境的飢渴。這感覺逼使【5】需要不斷尋求，但卻不自覺地忽略了生命中其他重要的部分及付上了很大的代價。例如，忽略了關心親人，疏忽照顧自己的健康，拖延及忘記了去處理日常生活更迫切的事情等。

要突破的最高情操

• 擺脫對知識的過分依附。
• 全知地體會到甚麼是「人本圓滿俱足」。

【5】的自我成長我難過方向

• 克服那份「覺得自己還未知道得夠多，而不敢行動」的心魔，信任在行動實踐中學到的會更多。
• 與人保持適當的連繫，主動關心別人。
• 提升與人講通的能力。
• 多聽一些感人的音樂來開啟自己緊閉的心窗。
• 參與一些有助學習表達自己感受的工作坊或參與關懷別人的義務工作。
• 主動微笑地向人打招呼。
• 留心照顧自己生活事務上的環節，不要過分忽略起居飲食的健康。
• 要注意外表的儀容。
• 培養做運動的習慣，把焦點從活躍的思考分析中，帶回當下自己的身體上。

【6】尋求安穩的問題專家

【6】的困擾

• 因太缺乏安全感而容易對身邊的人和事產生懷疑，變得敏感和情緒化，容易小題大做，捕風捉影。
• 過分謹慎及小心行事，令別人誤會他能力不足，沒有信心去創造成功或不願意嘗試。
• 太猶豫不決，令事情進展緩慢或欠缺行動力。
• 工作太多翻來覆去的審查，令別人增加很多工作及麻煩，容易惹來別人埋怨自己。

要突破的最高情操

• 學習重新擁抱那份與生俱來就已存在的勇氣和安全感，信任及肯定自己的能力和價值。

【6】的自我成長方向

• 客觀審視自己過去有否度過猜想了事情的負面情況及危險性。
• 把焦點擴大，多以正面角度去了解事情。
• 回憶自己過往的大小成就，為自己增加信心。另外，以後每次成功時亦深化自己成功的感受。
• 鼓起勇氣，就算恐懼也勇敢作出行動，給自己多點的冒險來訓練自己的膽量。
• 明白並無「對或錯」的選擇，只是不同的選擇會帶給我們「不同的體驗」而已。
• 學習信任自己，做自己的權威。
• 發展信任別人的能力。
• 多做運動或聽音樂。改掉負面的口頭禪。

【7】追求開心體驗的火麒麟

【7】的困擾

• 因對人對事都側重想像叫美好的一面，而低估了負面因素有可能帶來的各種結果與損失，令自己受到傷害。
• 為了追尋又多又刺激的生活體驗，而令身體過於疲於奔命而有所耗損。
• 過於衝動和說話口沒遮攔，開罪了別人或甚至破壞了人際關係也不自知。

要突破的最高情操

• 學習節制自己的慾望，嘗試真正安於活在當下，只提取當下所需的資源，只花放適可而止的精力。
• 活在更大的使命感當中。

【7】的自我成長方向

• 接受生命有喜有悲，最精彩體驗就是經歷生命的全部，包括：痛苦，恐懼，沉悶。
• 學習活在當下。
• 學習尊重環境中必須遵守的規律，辨識「限制」並非代表「犧牲」。
• 學習專注，減少手頭上的活動，完成一件事才開展另一項，切忌半途而廢。
• 凡事要三思，不宜過分樂觀及衝動，以免招致損失。
• 當自己又想用「合理化」的技倆自圓其說，逃避困難及沉悶時，要懂得醒覺。
• 切勿「眼濶肚窄」進食及作樂也要適可而止。
• 切記慎言，不要過於自我，要學習把焦點放在外面。
• 給自己定下健康的作息飲食時間，規定自己不能因任性及貪玩，便經常顛倒了正常的生活規律。

【8】有膽識的義氣大佬

【8】的困擾

• 因拒絕依靠別人而過量的虛耗自己，令自己身心耗損。
• 經常要掩飾真實的自己，為要永遠在別人面前擺出一副很剛強的模樣，為此感到疲累，亦令別人無法接觸他的心靈，關心及真正了解他。
• 不敢展示自己感性的一面，以致被別人誤會冷酷無情。
• 過份的對抗令自己樹敵太多。

要突破的最高情操

• 執行真正的公義與公平。以眾人而不是自己的福祉為依歸，為大家謀求最大的利益。
• 重新擁抱自己如孩童般最天真，無機心的一面。

【8】的自我成長方向

• 學會擁抱自己內在溫和感性的一面，讓自己對人的情感能自然流露。
• 學次好好善待自己，不要凡事都太過拼搏和去得太盡。
• 多留意自己說話和態度是否過於霸道，適當調節自己，並需舒緩個人的衝動。
• 節制一切的「過量」，不致令身體過度耗損。
• 行動先前冷靜思想結果，為長達目標忍著衝動。
• 學會有耐性地聆聽別人的觀點或含義，以了解真相的全部。
• 學習和別人敵對的時候，以尋求雙贏及和諧的方案來解決。
• 每星期也作適量的紓緩壓力及鍛鍊自己心境平和的運動。

【9】與世無爭的和諧追尋者

【9】的困擾

• 被別人利用隨和優點而佔盡便宜。
• 因為逆來順受的性格而被人欺負，不被尊重或放在眼內。
• 過份拖延的性格令自己欠缺實質的行動，以致未能創造成果。

要突破的最高情操

• 學會先去「愛自己」。
• 積極為自己「行動」，爭取及創造將來。

【9】的自我成長方向

• 學習重視及提出自己的需要。
• 學習獨立的作決定。
• 清除明辨真正「謙虛」與「看清自己能力」的分別。
• 積極為自己做點事。
• 為要處理的事情定下優先次序，再為工作設立清晰的目標及進程表。
• 學習適應改變及因改變所帶來的不舒適。
• 不再壓抑能量，尤其是憤怒。
• 摒棄被動式抗拒及陽奉陰違的行為，學習為自己不願意接受的事說「不」。（因你陽奉陰違的行為，會令人覺得你不老實，或覺得你不值得信任）。